শক্তিশালী লিঙ্গের প্রতিনিধিরা তাদের ব্যক্তিগত সমস্যা নিয়ে আলোচনা করতে পছন্দ করেন না, তবে তাদের মধ্যে অনেকেই তাদের পুরুষালি শক্তি উন্নত করতে চান।এটি শুধুমাত্র 40 বছরের বেশি বয়সীদের জন্যই প্রযোজ্য নয়, বরং অল্প বয়সের লোকেদের জন্যও প্রযোজ্য।কখনও কখনও ক্ষমতা বাড়ানোর জন্য ডাক্তারের কাছে যাওয়া এবং বিভিন্ন পরীক্ষা নেওয়ার প্রয়োজন হয় না।পুরুষদের জন্য লোক প্রতিকার প্রায়ই অন্তরঙ্গ জীবনের আনন্দ ফিরিয়ে আনতে পারে।
ইরেক্টাইল ডিসফাংশনের কারণ
অনেক পুরুষ তাদের জীবনে অন্তত একবার ক্ষমতার দুর্বলতা অনুভব করেছেন।শক্তিশালী লিঙ্গের প্রতিটি প্রতিনিধি অবিলম্বে ডাক্তারের কাছে যেতে এবং ওষুধ খাওয়া শুরু করতে প্রস্তুত নয়।সমস্যাটি খুব বড় না হলে, পুরুষরা সাধারণত সব ধরনের লোক রেসিপি ব্যবহার করে এটি সমাধান করার চেষ্টা করে।প্রায়শই, এই জাতীয় "ওষুধ" তৈরির উপাদানগুলি সস্তা এবং এর কোনও contraindication নেই।
যখন সামান্য অবনতি হয়, লোক প্রতিকার বেশ কার্যকর হতে পারে।বিভিন্ন কারণের কারণে ক্ষমতার অবনতি ঘটে, যার মধ্যে সবচেয়ে সাধারণ হল:
- অবিরাম চাপ;
- অত্যধিক শারীরিক কার্যকলাপ এবং অতিরিক্ত কাজ;
- সঙ্গীর সাথে সম্পর্কের সমস্যা;
- খারাপ স্বপ্ন.
যদি রোগ গুরুতর হয়, লোক রেসিপি শুধুমাত্র একটি সহায়ক থেরাপি হিসাবে ব্যবহার করা উচিত।সাধারণত এই ক্ষেত্রে ক্ষমতার লঙ্ঘন আরও স্থায়ী এবং দীর্ঘায়িত হয়।যৌন ফাংশন স্বাভাবিক করার জন্য, সমস্যাটি উস্কে দেয় এমন রোগ থেকে মুক্তি পাওয়া প্রয়োজন।ইরেক্টাইল ডিসফাংশনের কারণ:
- ইউরেথ্রাইটিস, প্রোস্টাটাইটিস, প্রোস্টেট অ্যাডেনোমা এবং জিনিটোরিনারি সিস্টেমের অন্যান্য প্যাথলজিস;
- বয়স-সম্পর্কিত পরিবর্তনের কারণে হরমোনজনিত ব্যাধি;
- খারাপ অভ্যাস (ধূমপান এবং অ্যালকোহল অপব্যবহার);
- স্নায়ুতন্ত্রের রোগ;
- আসীন জীবনধারা (শারীরিক নিষ্ক্রিয়তা);
- মিষ্টি, ময়দা এবং চর্বিযুক্ত খাবারের অপব্যবহার, শাকসবজি এবং ফল প্রত্যাখ্যান।
এই জাতীয় কারণগুলি এন্ডোক্রাইন সিস্টেমকেও প্রভাবিত করতে পারে, যা পুরুষ যৌন হরমোন উৎপাদনের জন্য দায়ী।ক্ষমতার গুরুতর লঙ্ঘনের ক্ষেত্রে, আপনাকে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত যিনি প্রয়োজনীয় চিকিত্সা নির্ণয় করবেন এবং লিখে দেবেন।
ঔষধি ঔষধি
ঐতিহ্যগত নিরাময়কারীরা ভেষজ ক্বাথ এবং টিংচারের সাহায্যে শক্তি বাড়ানোর পরামর্শ দেন।কিছু দরকারী গাছপালা সত্যিই পুরুষদের "শীর্ষে" থাকতে সাহায্য করে।সবচেয়ে জনপ্রিয় হল:
- পার্সলে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি রয়েছে, যা শক্তির উপর এর ইতিবাচক প্রভাব ব্যাখ্যা করে।
- সেলারি পার্সলে এর সাথে জুড়লে যৌন কর্মহীনতা দূর করতে সাহায্য করতে পারে।
- ইভান চা অন্তঃস্রাব সিস্টেমের উপর একটি উদ্দীপক প্রভাব আছে, টেসটোসটের উত্পাদন উন্নত করে।স্ট্রেস উপশম করার জন্য উদ্ভিদটি একটি হালকা প্রশমক হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে যা একটি অন্তরঙ্গ সমস্যাকে বাড়িয়ে তোলে।
- শৃঙ্গাকার ছাগলের আগাছার নির্যাস শক্তি বাড়ায়, কামশক্তি বাড়ায় এবং যৌন মিলনের সময় সংবেদনের তীব্রতা বাড়ায়।টুলটি শুক্রাণুর হার বাড়াতে সাহায্য করে, গর্ভধারণের সম্ভাবনা বাড়ায়।
- জিঙ্কগো বিলোবা একটি বিদেশী ভেষজ যা অসংখ্য স্বাস্থ্য উপকারিতা সহ।এটি অক্সিজেনের সাথে রক্তকে পরিপূর্ণ করে এবং যৌনাঙ্গে এর প্রবাহ বাড়ায়, যা শক্তিকে উন্নত করে।অ্যালকোহল টিংচার উদ্ভিদ থেকে প্রস্তুত করা হয়।ফার্মাসিতে, জিঙ্কগো বিলোবার উপর ভিত্তি করে প্রস্তুতিগুলি ক্যাপসুল আকারে বিক্রি হয়।
- আপনি থাইম থেকে একটি অলৌকিক আধানও তৈরি করতে পারেন।আপনি চূর্ণ উদ্ভিদ 1 টেবিল চামচ উপর ফুটন্ত জল একটি গ্লাস ঢালা প্রয়োজন।পণ্যটি ঠান্ডা হয়ে গেলে, এটি ছেঁকে পান করুন।শক্তি পুনরুদ্ধার করতে, প্রতিদিন আধান পান করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
- সেন্ট জনস ওয়ার্টের একটি ক্বাথ পেলভিক এলাকায় রক্ত প্রবাহ উন্নত করতে পারে।একটি নিরাময় এজেন্ট প্রস্তুত করতে, আপনাকে ফুটন্ত জলের গ্লাস দিয়ে উদ্ভিদের 2 টেবিল চামচ ঢালা দরকার।পণ্যটি 1 ঘন্টার জন্য মিশ্রিত করা উচিত।এর পরে, তারা এটি ফিল্টার করে এবং দিনে তিনবার 50 মিলি পান করে।
- ইরেক্টাইল ডিসফাংশন মোকাবেলায় পার্সনিপ বীজের ক্বাথ সাহায্য করবে।উদ্ভিদটি ক্ষমতার উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে এবং ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করতে সাহায্য করে।আপনাকে 4 টেবিল চামচ কাটা পাতা পিষতে হবে এবং কম আঁচে 15 মিনিটের জন্য সেদ্ধ করতে হবে।এর পরে, প্রতিকারটি মিশ্রিত করা উচিত, এটি প্রায় 8 ঘন্টা সময় নেবে।আধান দিনে 3 বার, খাবারের আগে 1 টেবিল চামচ পান করা হয়।
শিকড়, বীজ এবং ফল
জিনসেং রুট সফলভাবে পুরুষ ক্ষমতা বাড়াতে ব্যবহার করা হয়েছে।এটি পেলভিক অঙ্গগুলিতে রক্ত প্রবাহকে উদ্দীপিত করে।আপনি যদি এটি থেকে প্রস্তুত অ্যালকোহলযুক্ত টিংচার নিয়মিত গ্রহণ করেন তবে আপনি বীর্যের গুণমান উন্নত করতে পারেন।
ক্যালামাস রুট, নিয়মিত সেবন করলে, বীর্যের উৎপাদন বাড়ায় এবং শক্তি বাড়ায়।শুকনো শিকড় মুখে নিয়ে চিবিয়ে খাওয়া যেতে পারে।মূল ভেষজ চা এবং ভেষজ চা যোগ করা হয়।
নেটল বীজ যৌন ফাংশন উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে।এগুলিকে চা হিসাবে তৈরি করা উচিত এবং খালি পেটে নেওয়া উচিত।শণের বীজগুলিও সাহায্য করে, খাওয়ার আগে তাদের লবণ দিয়ে হালকা ভাজা করা দরকার।
Hawthorn berries একটি চমৎকার প্রতিকার।তারা আপনাকে আপনার শক্তি রিচার্জ করতে, আপনার লিবিডো বাড়াতে এবং আপনার ইরেকশন দীর্ঘস্থায়ী করতে দেয়।1. 5 লিটার ফুটন্ত পানিতে 1 টেবিল চামচ বেরি যোগ করা প্রয়োজন।পণ্যটি আধা ঘন্টার জন্য কম তাপে সিদ্ধ করা উচিত এবং তারপরে খাবারের আগে 50 মিলি নেওয়া উচিত।নিম্ন রক্তচাপযুক্ত ব্যক্তিদের সতর্কতার সাথে এই ধরনের চিকিত্সা করা প্রয়োজন, কারণ দীর্ঘায়িত ডিকোশন ব্যবহারের কারণে দুর্বলতা দেখা দিতে পারে।
শক্তি বাড়ানোর জন্য, একটি মাংস পেষকদন্ত বা ব্লেন্ডার দিয়ে শুকনো ছাঁটাই, শুকনো ডুমুর, হালকা কিশমিশ এবং আখরোট পিষে নেওয়া প্রয়োজন।উপাদানগুলি সমান অংশে নেওয়া হয়।মসৃণ না হওয়া পর্যন্ত এগুলি পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে মিশ্রিত করা উচিত এবং তারপরে ফ্রিজে রাখা উচিত।এটি দুপুরের খাবারের পরে পণ্যটি ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়, দিনে 2 টেবিল চামচ, দই দিয়ে ধুয়ে।আপনি যদি লেবু যোগ করেন তবে আপনি ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করার জন্য একটি শক্তিশালী প্রাকৃতিক ওষুধ পাবেন।
ইরেক্টাইল ডিসফাংশনের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে, ভেষজগুলি ভাল কাজ করেছে।আপনাকে 1 লিটার তরলে 50 গ্রাম তেজপাতা সিদ্ধ করতে হবে এবং ফলস্বরূপ রচনাটি স্নানে যুক্ত করতে হবে।জল পদ্ধতির জন্য প্রস্তাবিত সময় হল 15 মিনিট।
স্বাস্থ্যকর খাবার
পুরুষ ক্ষমতা বাড়ানোর জন্য সবচেয়ে কার্যকর প্রতিকারমধু হয়... পণ্যটির প্রভাব বাড়ানোর জন্য, এটি অবশ্যই কাটা আখরোটের সাথে মিশ্রিত করা উচিত, কারণ এতে উদ্ভিজ্জ প্রোটিন রয়েছে।আপনি রসুন এবং আদার সাথে মধু একত্রিত করতে পারেন।এই ধরনের পণ্য 1: 1 অনুপাতে পণ্য ব্যবহার করে প্রস্তুত করা হয়।এগুলি দিনে 3 বার খালি পেটে নেওয়া উচিত।
বিশেষজ্ঞরা যৌন কার্যকারিতা উন্নত করতে খাদ্যতালিকায় পেস্তা, বাদাম এবং বাদাম অন্তর্ভুক্ত করার পরামর্শ দেন।যাইহোক, এটি মনে রাখা উচিত যে তারা আখরোটের মতো স্বাস্থ্যকর নয়।
ইরেক্টাইল ডিসফাংশনযুক্ত পুরুষদের নিয়মিত চর্বিহীন মাংস খাওয়া উচিত, যা অ্যামিনো অ্যাসিড এবং প্রোটিনের উত্স যা বীর্য উত্পাদনকে উদ্দীপিত করে।
কোয়েল এবং মুরগির ডিম শক্তি বজায় রাখতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।তারা অনেক অ্যামিনো অ্যাসিড এবং ভিটামিন, সেইসাথে পশু প্রোটিন ধারণ করে।প্রতিদিন 1টি কাঁচা ডিম খালি পেটে খান।
ইরেক্টাইল ফাংশন উন্নত করার জন্য প্রয়োজনীয় সমস্ত পুষ্টির সাথে শরীরকে সরবরাহ করার জন্য, গাঁজানো দুধের পণ্য খাওয়া প্রয়োজন।এগুলিতে ভিটামিন এবং মাইক্রো উপাদান রয়েছে যা পুরুষ শরীরের জন্য অপরিবর্তনীয়।প্রতিদিন 1-2 গ্লাস দুধ পান করতে হবে।যাদের ল্যাকটোজ ঘাটতি আছে তারা দই, কেফির, বেকড দুধ বা দই ব্যবহার করতে পারেন।শরীরে ম্যাগনেসিয়াম এবং ক্যালসিয়ামের সর্বোত্তম ভারসাম্য বজায় রাখতে, প্রতিদিন 150 গ্রাম কুটির পনির ডায়েটে অন্তর্ভুক্ত করা প্রয়োজন।
মাছ এবং সামুদ্রিক খাবারে ফসফরাস থাকে, যা শুক্রাণু উৎপাদনের জন্য অপরিহার্য।এগুলিতে জিঙ্কও রয়েছে, যা প্রোস্টেট গ্রন্থিতে প্রদাহ প্রতিরোধ করে।
প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা
পুরুষালি শক্তি ধরে রাখতেনিয়মিত ব্যায়াম করা এবং শরীরের ওজন নিরীক্ষণ করা প্রয়োজন... শক্তিশালী লিঙ্গের প্রতিনিধিরা, যারা অ্যালকোহল অপব্যবহার করেন না এবং ধূমপান করেন না, তাদের ধূমপান এবং মদ্যপানকারী বন্ধুদের তুলনায় তাদের যৌন জীবনে সমস্যার সম্মুখীন হওয়ার সম্ভাবনা অনেক কম।
ইরেক্টাইল ডিসফাংশন এড়ানো ওষুধগুলিকে প্রত্যাখ্যান করতে সাহায্য করবে যা নেতিবাচকভাবে ক্ষমতাকে প্রভাবিত করে।আপনার চাপ এড়াতে, রক্তের কোলেস্টেরল এবং রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করার চেষ্টা করা উচিত।
যৌন পুরুষত্ব রোধ করতে, আপনি হৃদরোগ প্রতিরোধের জন্য ডিজাইন করা ডায়েট ব্যবহার করতে পারেন।এটি প্রচুর পরিমাণে ফল, শাকসবজি, শস্য, উদ্ভিজ্জ তেল এবং মাছের ডায়েটে অন্তর্ভুক্তি জড়িত।বিশেষজ্ঞরা ভাজা, ময়দা এবং চর্বিযুক্ত খাবারের ব্যবহার সীমিত করার পরামর্শ দেন।
যেকোনো অসুখের জন্যআপনাকে একজন ডাক্তার দেখাতে হবে... এন্ডোক্রাইন, জিনিটোরিনারি এবং হৃদরোগের সময়মত চিকিত্সা শক্তির দুর্বলতা রোধ করতে সহায়তা করবে।আপনি যদি পুরুষ শক্তি পুনরুদ্ধার করতে পরিচালিত হন তবে নিয়মিত ইউরোলজিস্ট এবং এন্ড্রোলজিস্টের সাথে দেখা করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
লোক প্রতিকার প্রায়ই যৌন ফাংশনে ছোটখাটো প্রতিবন্ধকতা মোকাবেলা করতে সাহায্য করে।যাইহোক, গুরুতর প্যাথলজির ক্ষেত্রে, ড্রাগ থেরাপিতে ফোকাস করা ভাল।একটি রোগ নিরাময়ের চেষ্টা করার চেয়ে প্রতিরোধ করা অনেক সহজ।